diff --git a/README.md b/README.md
index da847d4..e267619 100644
--- a/README.md
+++ b/README.md
@@ -13,6 +13,14 @@
 - 📝 详细的文档说明
 - 🚀 持续更新维护
 
+## 脚本列表
+
+| 脚本名称 | 文件路径 | 功能描述 | 环境变量 | 定时规则 |
+|---------|---------|----------|----------|----------|
+| 京东Cookie辅助脚本 | `jd/scrip_moving_env_enhance.js` | 将JD CK进行重排序，保证所有账号都有助力与被助力的机会 | 需要修改脚本内域名(对应ql的域名) | `59 23 */3 * *` |
+| 携趣白名单切换 | `xiequ/scrip_switch.js` | 多个携趣账号，多个IP，自动选择合适的携趣进行白名单切换 | `XQ_ACCOUNTS`<br />`XQ_WHITELIST` | `38 2,8,14,20 * * *` |
+
+
 ## 安装使用
 
 ### 环境要求
diff --git a/xiequ/scrip_switch.js b/xiequ/scrip_switch.js
index ef675db..180de01 100644
--- a/xiequ/scrip_switch.js
+++ b/xiequ/scrip_switch.js
@@ -1,5 +1,5 @@
 /**
- * cron: 0 12 * * *
+ * cron: 38 2,8,14,20 * * *
  *
  * 携趣白名单切换(多个携趣，多个IP，多个IP选中一个合适的携趣进行切换)
  */