diff --git a/qqmusic/README.md b/qqmusic/README.md
index f634e38..c891ed2 100644
--- a/qqmusic/README.md
+++ b/qqmusic/README.md
@@ -142,43 +142,81 @@ cron: 1 0,6 * * *
 
 ## 通知内容
 
-每轮跑完推送一条，格式固定：
+### 为什么标题和首行才是关键
+
+pushplus 的微信渠道用的是**公众号模板消息**，官方明确：
+
+> 为了避免不必要的麻烦，使用 pushplus 的服务号推送模板消息**默认是不展示具体的消息内容的**，
+> 需要点击链接后查看内容详情。
+> —— [pushplus 文档 · 如何直接在服务号中显示推送内容](https://pushplus.plus/doc/help/showmessage.html)
+
+所以通知栏能看到的只有：**标题 + 正文第一行**。后面的明细一律折叠。
+
+三条官方解法（都要额外成本）：
+
+| 方案 | 代价 |
+|---|---|
+| 在服务号发「激活消息」 | 24 小时内只有 5 条走客服消息，之后要重新激活 |
+| 开通 pushplus 会员 | 付费，模板能多显示一部分 |
+| 绑定自己的服务号 | 企业/个体工商户认证，每年 300 元 |
+
+**所以在不改通道的前提下，唯一能做的就是：把关键信息压进标题和首行。**
+
+### 现在的格式
 
 ```
-✅ QQ音乐签到 · 全部完成
+标题：QQ音乐签到 ✅
+首行：✅ 全部完成 · 成长值 +35
 
-🟢 123456789：成长值 +35
+🟢 1006764347：成长值 +35
    ✓ 任务中心签到 +15
-   ✓ 挂件 retCode 0
    ✓ 领奖·头像挂件 +10
-   ✓ 福利站签到 5成长值（本月 12 天）
-   △ 领奖·收听节目 未计次，待 App 内收听
-   · 无需处理 3 项：福利站礼券、月里程碑、分享卡
-   🎁 分享卡 https://y.qq.com/m/vip/experience_card/dist/index.html?cardid=xxx
+   · 无需处理 1 项：福利站礼券
 
 ———
-轮次: 00:01 / 06:02 双轮（任务20跨天滚动 + 福利站兜底）
-节目任务(20)依赖 App 内正常收听计入（播放上报未启用）
-时间: 2026/11/4 23:10:05
+轮次: 00:01 / 06:02 双轮
+时间: 2026/11/5 20:10:33
 ```
 
-**标题就是结论**：`✅ 全部完成` / `⚠️ 有未完成项`，不用点开就知道要不要管。
+**折叠状态下就能看到 `QQ音乐签到 ✅` 和 `✅ 全部完成 · 成长值 +35`**，够判断要不要点开。
 
-每个账号下分四类：
+### 三态结论
+
+| state | 标题 | 首行 | 触发条件 |
+|---|---|---|---|
+| `done` | `QQ音乐签到 ✅` | `✅ 全部完成 · 成长值 +N` | 全 `✓` 或 `·` |
+| `warn` | `QQ音乐签到 🟡` | `✅ 已完成 · 成长值 +N · K 项待处理` | 有 `△` 但无 `✗` |
+| `fail` | `QQ音乐签到 ⚠️` | `⚠️ 有未完成项 · 成长值 +N · K 项待处理` | 有 `✗` 或登录失效 |
+
+`warn` 仍算「完成」——任务20 等 App 内收听属于正常遗留，不该报成失败。
+
+### 明细的四个符号
 
 | 符号 | 含义 |
 |---|---|
 | `✓` | 做到了（带结果，如 `+15`、`retCode 0`） |
-| `△` | 部分完成 / 留待下次（如任务20未计次、写锁） |
+| `△` | 部分完成 / 留待下次（任务20未计次、写锁） |
 | `✗` | 失败（接口报错、code 非预期） |
-| `·` | 无需处理（今日已完成 / 未开放），**折叠成一行**，不占版面 |
+| `·` | 无需处理（今日已完成 / 未开放），**折叠成一行** |
 
-判定规则：有任何 `✗` → 标题变 `⚠️`；只有 `△` → 仍算完成（有遗留但不影响）；
-全 `✓`/`·` → `✅`。登录态失效单独用 🔴 并直接给处理指引，不进明细列表。
+`·` 折叠而不是省略 —— 折叠能看出「今天该做的都做了」，省略会让人怀疑漏跑。
 
 明细来源是 `QMClient.steps`：每个动作调一次 `step(name, status, detail)`，
 `verdict()` 汇总。新增任务时记得补一句 `step()`，否则它在通知里不可见。
 
+### 两个细节
+
+**① 标题只放状态、不放数字。** 平台的抑制指纹是
+`sha256(kind|credId|title.replace(/[\d\s]+/g, ''))` —— 数字本来就会被剥掉，
+标题带 `+35` 和 `+15` 算同一个指纹，不会破坏「1 小时同指纹只发一条」。
+
+**② 调用时第四参传空串**，否则 `sendNotify` 会往正文尾部追加
+`本通知 By：https://github.com/whyour/qinglong`，这行会一起进 `notify_events.content`。
+
+```js
+await sendNotifyFn(title, desp, {}, '')
+```
+
 ## 通知发不出去怎么查
 
 ```bash
diff --git a/qqmusic/scrip_qqmusic_checkin.js b/qqmusic/scrip_qqmusic_checkin.js
index 08774da..d37f8e6 100644
--- a/qqmusic/scrip_qqmusic_checkin.js
+++ b/qqmusic/scrip_qqmusic_checkin.js
@@ -834,7 +834,7 @@ async function main() {
     return
   }
 
-  const blocks = []
+  const blocks = { body: [], total: 0, warn: 0 }
   let allDone = true
   for (const a of accounts) {
     log(`\n===== 账号 ${a.uin} =====`)
@@ -843,30 +843,46 @@ async function main() {
       const r = await cli.run()
       if (r.dead) {
         allDone = false
-        blocks.push(`🔴 ${a.uin}：登录态失效\n   └ 请重新在网页抓 qm_keyst 更新 env`)
+        blocks.warn += 1
+        blocks.body.push(`🔴 ${a.uin}：登录态失效\n   └ 请重新在网页抓 qm_keyst 更新 env`)
         continue
       }
+      blocks.total += r.total || 0
+      blocks.warn += (r.steps || []).filter(s => s.status === 'warn' || s.status === 'fail').length
       if (r.verdict === 'fail') allDone = false
-      blocks.push(renderAccount(a.uin, r))
+      blocks.body.push(renderAccount(a.uin, r))
     } catch (e) {
       allDone = false
+      blocks.warn += 1
       log(`[QQ音乐] 账号 ${a.uin} 运行异常: ${e.message}`)
-      blocks.push(`🔴 ${a.uin}：运行异常\n   └ ${e.message}`)
+      blocks.body.push(`🔴 ${a.uin}：运行异常\n   └ ${e.message}`)
     }
   }
-  const head = allDone ? '✅ QQ音乐签到 · 全部完成' : '⚠️ QQ音乐签到 · 有未完成项'
-  const desp = [head, '', ...blocks].join('\n')
+  // 三态结论：全好 / 有遗留（不影响主流程）/ 有失败或失效
+  const state = !allDone ? 'fail' : (blocks.warn > 0 ? 'warn' : 'done')
+  const head = { done: '✅ 全部完成', warn: '✅ 已完成', fail: '⚠️ 有未完成项' }[state]
+  // 摘要行放最前面：pushplus 的微信模板消息默认只展示标题 + 正文开头，
+  // 不点开「查看详情」看不到后面。所以把关键数字压进第一行，折叠也能看到。
+  const sum = accounts.length === 1
+    ? `成长值 +${blocks.total}${blocks.warn ? ` · ${blocks.warn} 项待处理` : ''}`
+    : `${accounts.length} 个账号 · 成长值 +${blocks.total}${blocks.warn ? ` · ${blocks.warn} 项待处理` : ''}`
+  const desp = [`${head} · ${sum}`, '', ...blocks.body].join('\n')
     + `\n\n———`
     + `\n轮次: 00:01 / 06:02 双轮（任务20跨天滚动 + 福利站兜底）`
     + `\n节目任务(20)依赖 App 内正常收听计入（播放上报未启用）`
     + `\n时间: ${new Date().toLocaleString('zh-CN', { timeZone: 'Asia/Shanghai' })}`
+  // 标题只放状态、不放数字：平台的抑制指纹是 sha256(kind|credId|title去数字)，
+  // 标题带数字会被 titleKeyOf 剥掉，指纹仍然稳定，抑制不会失效。
+  const title = `QQ音乐签到 ${{ done: '✅', warn: '🟡', fail: '⚠️' }[state]}`
   let sendNotifyFn = null
   try { sendNotifyFn = require('../sendNotify').sendNotify } catch (e) {
     // 静默吞掉会让「通知没发出去」完全不可见 —— 必须留一行，否则只能靠猜
     log(`[通知] sendNotify 不可用（${e.message.split('\n')[0]}），本轮不发推送`)
   }
   if (sendNotifyFn) {
-    try { await sendNotifyFn('QQ音乐签到', desp) } catch (e) { log(`[通知] 推送失败: ${e.message}`) }
+    // 第四参传空串：默认会往正文尾部追加「本通知 By：github.com/whyour/qinglong」，
+    // 平台转发时这行也会进 notify_events.content，纯噪音。
+    try { await sendNotifyFn(title, desp, {}, '') } catch (e) { log(`[通知] 推送失败: ${e.message}`) }
   }
   log(`\n===== 汇总 =====\n${desp}`)
 }